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卵白粉冲泡形式 卵白粉若何冲泡

2023-12-07 22:06:57
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  1、常温冲泡,约莫30到40摄氏度,不提议操纵过烫的水,省得卵白质变性。

  2、平常简略10g卵白粉需求50ml驾御液体冲泡,搅拌平均,使其充实消融。

  4、搭配适量粮食合伙进食,如面包,蛋糕,也可直接到场米粥,米粉,果汁中,提升卵白质的消化吸取率。

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